Groepslessen

Een vast moment om te bewegen en te ontspannen? Kom naar één van onze groepslessen. Doe mee via Zoom of in studio’s in Limburg en Oost-Vlaanderen.

Boek jouw les
Wie

geschikt voor iedereen

yoga-ervaring is niet nodig

leer gelijkgestemde mensen kennen

bewegen in groep geeft je positieve energie

treat yourself every week!

Waarom

versterkt communicatie tussen hersenen & lichaam

een reset voor je rug, bekken, schouders, nek …

versterkende, inspirerende bewegingen & meditaties

geef je piekerend hoofd even rust

it’s fun!

Praktisch

online, in-person of op aanvraag

prijs afhankelijk (zie prijslijst onderaan)

boek jouw online les via Momoyoga

60 minuten of 75 minuten

lessen met verschillende niveau’s

Online lessen

Wil je graag online aansluiten? Bekijk ons schema en boek via Momoyoga. Je kan de lessen live via Zoom meevolgen, je krijgt ook achteraf een replay toegestuurd via mail indien je er op het moment zelf niet bij kan zijn. Een halfuur voor de les begint krijg je een mailtje met alle informatie en een playlist die je kan gebruiken indien je dat wil. Het boekingstermijn voor de online lessen sluit één uur voor de les begint.

Posture Hour

Dinsdag 07:30-08:30 of via replay

Intermediate LYT® Flow

  • Deze LYT® Yoga les is geschikt voor de actieve beginneling tot doorwinterde yogi. De perfecte les als je graag flowy lessen doet en soms (lichtjes) zweet. We gaan op een mooi, vloeiend tempo door de poses.
  • We nemen de tijd om goed naar onze houding te kijken in de verschillende posities. Wat heeft nog wat meer ondersteuning nodig, wat kunnen we met meer ontspannen? Elke pose opnieuw brengen we onszelf in alignment.
  • Deze les is geschikt voor iedereen. Heb je nog nooit yoga gedaan? Doe minstens één les Mindful Movement om voeling te krijgen met de LYT yogastijl en opbouw.

Mindful Movement

Woensdag 09:45-11:00 of via replay

Soothing LYT® Flow

  • Deze LYT® Yoga les is geschikt voor iedereen, van beginneling tot doorwinterde yogi. De perfecte les als je graag wat trager flowt. We nemen tijd om op een rustiger tempo door de poses te gaan in iets meer detail.
  • Het tragere tempo geeft ons de tijd om in te checken bij ons lichaam en onze houding in de posities. We bekijken waar we nog wat meer kunnen stabiliseren, welke delen van ons lichaam we misschien wat teveel loslaten, en we proberen onszelf telkens meer en meer in alignment te brengen. Ook nemen we af en toe wat tijd voor een rustmomentje.
  • Deze les is geschikt voor iedereen, inclusief beginners.

Core Connection

Vrijdag 09:00-10:15 of via replay

Dynamic LYT® Flow

  • Core Connection Flow is een LYT® yogales en is ideaal als je jouw week krachtig wil eindigen. Je kent de basisposes, hebt al enkele yogalessen gevolgd en wil nu jouw lichaam wat meer uitdagen!
  • We gaan samen wat sneller doorheen de poses. Je krijgt de kans om al dan niet een stapje verder te gaan m.b.v. opties indien je dat wil, bv.: je kan hoppen in plaats van stappen, pulsen in plaats van vasthouden, … Jij beslist!
  • Deze les is geschikt voor geavanceerde beginners, intermediate yogi’s en doorwinterde yogi’s, maar wordt niet aangeraden voor complete beginners.

Prijslijst

Proefweek15 EUR
Probeer één week lang alle yogalessen uit! Dit kan slechts één keer aangekocht worden per persoon.

 

Tienbeurtenkaart yoga: 80 EUR
Tien yogalessen naar keuze. Deze pas is 6 maanden geldig. Je koopt de tienbeurtenkaart bij de boeking van de eerste les en je kan daarna gedurende 6 maanden 10 yogalessen boeken. Er is geen onderscheid tussen lessen van 60 minuten en 75 minuten in tegenstelling tot de enkele beurt.

 

Enkele beurt: 10 EUR of 12 EUR
Wil je je niet binden aan een abonnement? Geen nood! Je kan ook enkele lessen boeken. De yogalessen van 60 minuten zijn 10 EUR en die van 75 minuten 12 EUR.

 

Maandabonnement65 EUR/maand
Doe alle yogalessen mee met dit maandabonnement. Je kan onbeperkt lessen volgen elke maand. Dit abonnement wordt maandelijks automatisch vernieuwd, maar je kan het op elk moment stopzetten.

Hoe boek ik een les via Momoyoga?

  • Maak een account aan via Momoyoga
  • Kies hoe je wil betalen: enkele beurt, tienbeurtenkaart of abonnement
  • Betaal via een online betaalmethode naar keuze (Bancontact, domiciliëring, …)
  • Boek één of meerdere lessen die jij graag wil volgen
  • Een halfuur voordat de les begint, krijg je alle info voor die les toegestuurd per mail
  • Liever niet live of wil je de les nog eens doen? De replay-link ontvang je na de les in jouw mailbox

Hoe neem ik deel aan een live les?

  • 30 minuten voor de geboekte les, ontvang je een mailtje met alle info
  • Geen mail gekregen? Een halfuur voor de les begint, wordt deze info zichtbaar via Momoyoga
  • Gebruik de Spotify-link voor de muziek
  • Gebruik de Zoom-link voor de meeting
  • Rol je matje uit, kom naar de Zoom meeting en zet de playlist in het begin van de les op
  • Liever niet live via Zoom of wil je de les nog eens doen? Je ontvangt van ons een mailtje met de replay

Online lessen via LYT Prime

Je kan ook online lessen volgen via LYT Prime met Jana! Jana is één van slechts een handvol LYT yoga teachers wereldwijd die lesgeeft op het officiële LYT platform. Deze lessen zijn enkel live, niet via replay en in het Engels. De boekingen van deze lessen verlopen via LYT Prime.

Lyt Prime

Maandag 09:00-09:30
& Woensdag 09:00-09:30

Mobility: 30 Minute LYT® Flow

  • Deze korte, flowy LYT® Yoga les is geschikt voor iedereen, van beginneling tot doorwinterde yogi. De perfecte les om wakker te worden. We focussen op het creëren van mobiliteit in het lichaam.
  • Deze les is geschikt voor iedereen, inclusief beginners. Deze les wordt gegeven in ‘t Engels.
Zondag 16:30-17:30

Stretch Class: LYT® Stretch

  • Deze LYT® Yoga les is is anders dan de rest. Het is geen flow, maar een les om het lichaam uit te stretchen en in te checken bij jouw mobiliteit in elk deel van het lichaam. We beginnen met een warm-up en daarna doen we stretches voor het hele lichaam. Je hebt hiervoor een yoga strap (of handdoek) en twee blokken nodig.
  • Deze les is geschikt voor iedereen, inclusief beginners. Deze les wordt gegeven in ‘t Engels.

In-person lessen

Flow je graag in-person mee? Dan kan in Hasselt, Limburg. Je kan komen flowen met Jana in Olympia, Hasselt. Boekingen voor deze lessen lopen via de studio in kwestie, niet via Ylva Yoga.

Olympia, Hasselt

Dinsdag 19:00-20:00

Slow Flow: Slow LYT® Flow

  • Deze LYT® Yoga les is geschikt voor iedereen, van beginneling tot doorwinterde yogi. De perfecte les als je graag wat trager flowt. We doen verschillende stretches, bewegen trager en nemen regelmatig rustmomentjes.
  • Deze les is geschikt voor iedereen, inclusief beginners.
Donderdag 19:00-20:00
& Zondag 10:00-11:00

Vinyasa Flow: All Levels LYT® Flow

  • Deze LYT® Yoga les is ook geschikt voor iedereen, van beginneling tot doorwinterde yogi. We gaan samen door een leuke, krachtige flow die je lichaam losmaakt, versterkt en naar een neutrale alignment brengt.
  • Deze les is geschikt voor iedereen, inclusief beginners.

Op zoek naar een teacher?

Ben je op zoek naar een yoga teacher voor jouw studio, fitness, event, … ? Aarzel niet om ons te contacteren via mail.

Contacteer ons