Nieuwsbriefabonnees

Op deze pagina kan je enkele lessen vinden die te allen tijde beschikbaar zijn voor jou.

Korte lesjes op YouTube

• Meditatie: Body Scan (10 min)
• Stretch: Desk Remedy (20 min)
• Stretch: Full Body (10 min)
• Stretch: Happy Hips & Blissful Back (30 min)
• Stretchy flow: Align & Stretch (25 min)
• Flow: Low Back Love (25 min)
• Flow: Fluid Hips, Stable Pelvis (30 min)
• Drills: LYT Up Core (20 min)