Een weekend in het groen met veel liefde georganiseerd voor jou. Het dagelijks leven kan soms hectisch zijn en je steekt vaak veel energie in anderen en in je omgeving. Of dit nu voor je werk, vrienden, familie, partner of kinderen is, het kan een uitdaging worden om voldoende aan zelfzorg te doen. Je loopt jezelf vaak te ver voorbij vooraleer je beseft dat je energie op is. Het is gemakkelijk te vergeten hoe het voelt om tot jezelf te komen en je bewustzijn te richten op je lichaam en gevoelens.

We besteden aandacht aan zelfzorg en zelfliefde. Die innerlijke criticus, dat stemmetje dat soms maar blijft doordraven. We maken het onszelf toch soms zo ontzettend lastig! Sta je genoeg stil bij de signalen die je lichaam je stuurt? Met dit weekend willen we proberen ons bewust te worden van deze negatieve stem en wat milder te worden voor onszelf.

Af en toe vertragen is nodig en hiervoor hoef je geen uren op je yogamat te spenderen. Dit weekend herinneren we jullie graag aan het gevoel van op adem te komen. Werk je in het zweet en focus volledig op je eigen lichaam, op het ritme van je adem. Van dynamische vinyasa flow naar rustigere restorative lessen. We zetten yoga en meditatie in om terug in je lichaam te komen en je gedachten even op pauze te zetten. Het is een soort spier die je moet trainen, want het is niet steeds gemakkelijk om die gedachtemolen te stoppen of je er niet voortdurend door te laten leiden. Laat jezelf tot rust komen en herinner jezelf en je lichaam eraan hoe het is om gewoon even te zijn zonder al de stress, zorgen en gedachten. We kunnen ze niet wegnemen maar we kunnen je wel helpen om hier opnieuw bewuster mee om te gaan.

Dit weekend is geschikt voor alle niveaus en is afgestemd op jouw noden. Daarom vragen we wat extra info bij de boeking zodat we het tot in de puntjes kunnen voorbereiden voor jou. Je bent dus zeer welkom als je wilt kennismaken met yoga en evengoed als je elke dag je mat uitrolt.

Ben je klaar voor yoga, sauna, eat, repeat?

Inclusief

• Twee overnachtingen in een luxueuze villa in Gouvy
• Vegan maaltijden: ontbijt & lunch/brunch, fika en avondeten
• Doorlopend water, thee en koffie
• Luxueuse goodiebag
• Yogasessies 2 x per dag
• Extra activiteiten (yogaworkshop, satsang …)
• Gebruik van een Liforme yogamat en EcoYogi props tijdens het weekend
• Onbeperkt toegang tot sauna en stoombad
• Gratis Wi-Fi
• Al het persoonlijk yoga of vegan advies dat je maar wilt

Exclusief

• Vervoer

Greep uit het programma:

• 8:00 ontbijt
• 9:30-11:30 meditatie & dynamische yoga practice
• 12:30-13:30 lunch
• 14:30-16:00 workshop
• 16:00-16:30 fika (zoetigheid met koffie/thee)
• 16:30-18:00 yoga practice
• 19:00-20:00 avondeten
• 21:00-22:00 satsang

Datum: vrijdag 26 juli (aankomst vanaf 18:30) – zondag 28 juli 2019 (vertrek tussen 17:00 en 19:00)

Locatie: Villa in Gouvy (Luxemburg, België) met tuin, sauna, stoombad, relaxruimte …

Een poosje voor de aanvang van het retreat zal je een mailtje van ons ontvangen met gedetailleerde praktische info zoals het adres, extra info over aankomst/vertrek en meer.

Kamer 2 personen: 1-persoonsbed: €330

Je slaapt in een 1-persoonsbed in een kamer met nog één andere deelnemer.

Kamer 2 personen: 2-persoonsbed: €310

Je slaapt in een 2-persoonsbed samen met nog één andere deelnemer.

Kamer 4 personen: 1-persoonsbed: €290

Je slaapt in een 1-persoonsbed in een kamer met nog drie andere deelnemers.

De prijzen weergegeven zijn per persoon en niet per kamer. Kom je niet alleen? Via het inschrijvingsformulier kan je ons laten weten met wie je een kamer wil delen.